Медики рассказали, вредно ли пить кофе по утрам

Уникальный бодрящий напиток, кофе, уже стал неотъемлемой частью традиционного завтрака многих из нас. Но, как оказалось, это плохая привычка. К такому выводу пришли ученые из Австралии.

На самом деле кофе с 7 до 9 утра не дает ожидаемого эффекта, а только вредит общему состоянию здоровья.

Глава исследовательского центра доктор Коэн пояснила, что в ранние утренние часы в организме людей содержится довольно высокая концентрация “гормона стресса” кортизола. По этой причине эффект кофе нивелируется, сообщает Аптечка со ссылкой на источник.

Помимо этого, кофе не стоит пить и после 14:00.

Ранее журнал Sleep опубликовал отчет ученых из Франции, исследовавших ночные разговоры спящих людей. Специалисты утверждают: разговоры во сне носят преимущественно агрессивный характер, что, по их мнению, является отражением скрываемых эмоциональных проблем.

Группа специалистов из нескольких научных центров пригласила для участия в эксперименте 232 человека разного возраста и пола. На протяжении нескольких ночей ученые пристально следили за тем, что и как говорили во сне их испытуемые. В целом ими было услышано почти 3,5 тысячи слов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вызов «скорой» и лечение по-новому: о чем должны знать украинцы