Врачи назвали признаки болезней печени

Врачи назвали первые признаки болезней печени.

Известно, что печень является одним из самых важных внутренних органов, который выполняет больше, чем 500 функций, но если в работе печени произошел сбой, то появляются серьезные проблема со здоровьем. Врачи назвали опасные признаки, которые говорят о том, что печень больна, и рассказали, как с этим бороться.

Прежде всего стоит знать, что 60% заболеваний печени появляется из-за употребления алкогольных напитков. Если человек пьет много алкоголя, его печень увеличивается и воспаляется, что чревато появлением цирроза. Еще одной распространенной причиной появления болезней печени является ее ожирение. Поэтому врач-диетолог Либби Лемон рекомендует обратить внимание на признаки, которые могут говорить о ранней стадии болезни этого органа, об этом сообщает Аптечка со ссылкой на источник.

В такие признаки входит появление темных кругов под глазами или неожиданная моча темного цвета. Также свидетельствовать о том, что с печенью какие-то проблемы, может и быстрая усталость, а также синяки под глазами.

Боли и отеки в области печени, ухудшение состояния кожи и опухшие ноги с лодыжками являются еще одними признаками ранней стадии заболевания печени.

Для того, чтобы предотвратить развитие печеночных болезней, нужно сократить количество алкоголя. Можно употреблять не больше, чем 6 бокалов вина или же пива в неделю, и выделить, как минимум, два дня в неделю, когда алкоголь вообще не употребляется.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые назвали необходим при изоляции витамин

Также очень важно контролировать свой рацион питания, которые оказывает сильное влияние на здоровье. По словам специалистов, насыщенные жиры и много сахара могут спровоцировать появления большого количество жира в клетках печени и вокруг них.

Необходимо включить в рацион больше фруктов, рыбы, овощей, листовой зелени и продуктов из цельного зерна. Не рекомендуется также пить сладкие напитки и употреблять продукты, в которых содержится много соли.