Менопауза это когда менструальные периоды женщины постоянно заканчиваются. Это происходит потому, что в возрасте женщины ее яичники производят меньше женских гормонов (эстроген и прогестерон -это гормоны, которые регулируют ваш менструальный цикл).

Время фактической менопаузы у каждой женщины разный. Менопауза нормальная в любое время от 40 до 59 лет. Менопауза это постепенный процесс, который может длиться несколько лет, сообщает aptecka.com.ua.

У некоторых женщин просто перестают возникать периоды. Большинство женщин испытывают некоторые симптомы, такие как:

Изменение менструального цикла. Это один из первых признаков менопаузы. Вы можете пропустить периоды или они могут произойти ближе друг к другу. Ваш поток может быть легче или тяжелее, чем обычно.

Горячие вспышки. Горячие вспышки распространенный симптом менопаузы. Когда у вас горячий вспышка, вам станет тепло от груди к голове. Они часто встречаются в волнообразных ощущениях. Ваша кожа может покраснеть и вы можете потеть. У вас может быть больно живот и головокружение. Также у вас может болеть голова и чувствовать, что сердце бьется очень быстро и сильно.

Сухость влагалища. Во время менопаузы и после нее кожа влагалища и вульвы (область вокруг вашего влагалища) становится тоньше. Ваша влагалище также теряет способность производить столько смазки (влаги) во время сексуального возбуждения. Эти изменения могут привести к боли во время секса. Возможно, вам нужно помочь дополнить влагу влагалища, чтобы сделать секс менее болезненным. Можно использовать сексуальную смазку на водной основе без рецепта (например, K-Y Jelly). Или вы можете использовать увлажняющие средства для области влагалища (например, Vagisil). Вы также можете поговорить со своим врачом о преимуществах и рисках использования рецепта эстрогенного крема для вагинальных изменений.

У вас больше шансов на инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей во время и после менопаузы. Посоветуйтесь с врачом, если вам придется часто ходить в ванную или чувствуете настоятельную потребность в мочеиспускании. Также сообщите своему врачу, чувствуете ли вы чувство жжения при мочеиспускании или не в состоянии помочиться.

Головные боли, ночная потливость, проблемы со сном и усталость. Во время менопаузы у вас могут возникнуть проблемы со сном или засыпанием. Ночной пот может вас разбудить. Возможно, вы не получаете достаточно быстрого сна (REM) сна (этап сна, во время которого вы мечтаете). Недостаток быстрого сна может заставить вас чувствовать усталость, настроение и стресс.

Набор веса. Многие женщины набирают вес во время менопаузы. Здоровое питание и физические упражнения в большинстве, если не во все дни недели помогут вам сохранить свою форму.

Многие женщины испытывают эмоциональные симптомы во время менопаузы. Эти симптомы могут включать грусть, тревогу и перепады настроения. У некоторых женщин симптомы могут быть сильными. Если вы обнаружите, что у вас эмоциональные проблемы, поговорите с семейным врачом.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосуй первым!)
Loading...