Доктор Комаровский назвал суточную норму калорий в зависимости от пола, возраста и активности. Таблица

Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, какой должна быть суточная норма калорий в зависимости от возраста, пола и физической активности.

Соответствующий пост он опубликовал на своей странице в Инстаграме.

Врач опубликовал таблицу, в которой суточная норма калорий распределена в зависимости от пола, возраста и уровня активности: от малоподвижного и сидячего образа жизни, до высокоактивного. Таблица рассчитана на людей от 2-3 лет до 51 и страше.

источник