Многие люди, как мужчины, так и женщины, делают это бессознательно.
Врачи говорят, что если у вас сидячая работа, то обязательно необходимо отказаться от вредной привычки скрещивать при этом ноги.
Медики объяснили, чем вредна такая поза во время сидения, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на grodno24.
Оказывается, когда человек кладёт одно колено на другое, то от ног вся кровь начинает подниматься к груди. В результате сердце «выкачивает» повышенное количество крови, а это может спровоцировать повышенное кровяное давление.
Помимо этого, если долго сидеть с ногой над коленом, то это способно привести к сутулости, болям в шее и пояснице.
Более того, в конечном итоге длительное скрещивание ног сделает внутренние мышцы вашего бедра короче, при этом внешние станут длиннее: со временем это может привести к смещению позвоночника.
Loading...