Как начать правильно питаться
Не стоит ждать понедельника, чтобы начать менять свою жизнь. Правильное питание должно быть постоянным, а вот начать можно в любой день, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель.
Какие продукты помогают разжижать густую кровь
Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция — транспортная, затрудняется. Вследствие может нарушиться кровоснабжение органов, которое повлечет за собой развитие варикоза и тромбоза. Читати далі
Список зелени, которую стоит покупать в мае
Данные продукты богаты на витамины и микроэлементами. Весной, особенно в мае, нашему организму нужны витамины, содержащиеся в свежей зелени, в частности витамин А. Однако, при выборе первой зелени нужно учитывать ряд важных факторов, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Об этом заявила диетолог-нутрициолог Ольга Читати далі
Врачи назвали пищевые привычки здоровых людей
Важная и актуальная информация для тех, кто желает быть здоровым Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Однако, с другой стороны, Читати далі
Список продуктов, которые вызывают изжогу
Актуальная информация для многих. Изжога — распространенный признак нарушения пищеварения, который появляется у тех, кто нерегулярно питается, переедает, а также у людей с ожирением, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Изжога появляется тогда, когда Читати далі
Список продуктов, которые положительно влияют на качество сна
Их стоит внести в свой рацион. Многие люди не могут выспаться из-за нездорового образа жизни, плохого управления временем или продолжительного рабочего дня. Лишение сна делает организм чувствительным к увеличению веса, перепаду настроения, сердечно-сосудистым заболеваниям и ослабляет иммунитет, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на УНИАН. Читати далі
Чтоб не заработать диабет: врач рассказал, как избавиться от тяги к углеводам
Важно услышать сигнал организма При правильно составленном рационе можно избавиться от тяги к углеводам и помочь себе при преддиабете без метаформина. Об этом на своей странице в соцсети Facebook сообщила диетолог Светлана Скосарь. Диетолог отметила, что углеводы – обязательная часть здорового рациона, их Читати далі
Качественная работа мозга, но ранняя смерть: что должны знать любители яиц
Чем вредны яйца и в чем польза яиц для женщин и мужчин Яйца куриные и перепелиные, гусиные и яйца индейки, вареные и всмятку – перечислять можно до бесконечности. Яйца с детства одни из самых частых гостей на нашем столе. Без Читати далі