Самые полезные осенние продукты, которые богаты витаминами и помогают сердцу

Самые полезные осенние продукты, которые богаты витаминами и помогают сердцу

Врачи назвали самые полезные осенние продукты. По мнению диетологов и врачей, в рацион в осенний период стоит обязательно добавить тыкву и свеклу. Каждый из этих овощей обладает множеством полезных свойств для организма, предотвращает ряд опасных заболеваний и укрепляет иммунную систему. Читать далее

Почему медики советуют каждый день употреблять свёклу

Почему медики советуют каждый день употреблять свёклу

Не всем по вкусу этот полезный овощ, а ведь если больному человеку употреблять свёклу ежедневно, здоровье его заметно улучшится. Польза сырой свёклы Свёкла способствует восстановлению и обновлению клеток печени Способствует улучшению работы сердца и сосудов Если регулярно употреблять свёклу, улучшится Читать далее

"Витаминная бомба": сок, который мгновенно очищает кровь

«Витаминная бомба»: сок, который мгновенно очищает кровь

Свекла — очень полезный овощ, богатый разнообразными микро- и макроэлементами. Этот корнеплод широко используется в кулинарии, медицине и имеет множество вариантов применения. Об этом говорит специалист по питанию Екатерина Зажицкая. Свекольный сок используется для лечения и профилактики заболеваний, связанных с печенью, почками, Читать далее

Какие продукты теряют целебные свойства после варки

Какие продукты теряют целебные свойства после варки

Список продуктов, которые лучше есть в свежем виде После термической обработки свекла, томаты, болгарский перец и ряд других продуктов не только меняют свой вкус и консистенцию, но у них существенно снижается доля витаминов и других полезных веществ, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Читать далее

В чем польза фиолетовых продуктов, и какие из них самые популярные

В чем польза фиолетовых продуктов, и какие из них самые популярные

Они обладают уникальными качествами. Фиолетовые продукты – это овощи и фрукты, которые содержат антоцианы (водорастворимые пигменты). Среди них можно выделить: чернику, сливы, асаи, фиолетовый картофель, краснокочанную капусту, баклажаны и свеклу, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Они предотвращают заболевания сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, Читать далее

Эти напитки хорошо почистят вашу печень после выходных

Эти напитки хорошо почистят вашу печень после выходных

Будьте здоровы! Человеческая печень является одним из самых главных органов в теле или, как ее еще называют «химической лабораторией». Она не прекращает свою работу ни на одну секунду жизни человека. Если увлекаться жирной, жареной едой, а также регулярно употреблять спиртные Читать далее

Как можно похудеть на одной свекле - совет от диетолога

Как можно похудеть на одной свекле — совет от диетолога

Оказывается это и сытно и быстро Свекла — идеальный продукт для тех, у кого проблемы с пищеварением, ведь если употреблять этот овощ регулярно, то он действует как природное слабительное и чистит организм от шлаков. А фигура только скажет вам «спасибо»! Читать далее

Врачи назвали продукты, которые нельзя разогревать повторно

Врачи считают, что некоторые приготовленные продукты питания лучше употребить в пищу холодными, чем подвергать повторной термической обработке. В таком разогревании специалисты видят угрозу здоровью. Эти продукты не нужно заново пережаривать, варить, греть в микроволновке, тушить и так далее, заявили эксперты в Читать далее

Медики назвали диетический овощ, который поможет снизить кровяное давление

Медики назвали диетический овощ, который поможет снизить кровяное давление

С помощью этого продукта реально снизить кровяное давление Свекла для похудения — идеальный продукт. Она низкокалорийна (в 100 г свеклы всего 43 калории) и при этом довольно питательна. В свекле содержится витамин С, клетчатку, магний, бетанин и фолат. Эти питательные Читать далее