Нутрициолог рассказал, куда девается энергия и как ее восполнить

Нутрициолог рассказал, куда девается энергия и как ее восполнить

Советы, которые помогут избавиться от усталости. Проснулась и уже устала — знакомое состояние? Почему кто-то просыпается легко, с улыбкой и желанием жить, а кто-то перед сном мечтает о большем, но сил на реализацию вечно нет, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Фокус. Нутрициолог Анна Читати далі

Три составляющие здорового рациона по мнению диетологов

Три составляющие здорового рациона по мнению диетологов

Задумайтесь, мы заправляем машину качественным бензином, заботимся о ней, чтобы она прослужила дольше, а в себя ежедневно закидываем что попало…Диетолог Анна Елькина предложила список того самого «топлива», которое нас оздоровит и сделает бодрее, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК. Как составить сбалансированный рацион: Читати далі