Медицина та фармакологічний ринок України
Яблоки обладают незаменимыми витаминами и микроэлементами. Конечно, употребление различных продуктов – гарантия хорошего самочувствия. Однако это не означает, что вы должны отказаться от регулярного приема любимых фруктов или овощей, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Яблоки – это пища, которую можно Читати далі
Существует множество доказательств того, что витамины поддерживают иммунную систему Кроме достаточного количества сна, физических упражнений, сбалансированного питания и снижения уровня стресса, иммунитет поддержат витамины А, С, D, Е, В6 и В12, бета-каротин, фолиевая кислота, железо, рибофлавин, селен, коэнзим Q10 и Читати далі
При таком приготовлении большая часть микроэлементов пропадает. Диетологи рассказали, что существует ряд продуктов, которые имеют очень полезные качества, но многие повара и хозяйки готовят их неправильно, убивая полезные вещества и витамины, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на changeua. Специалисты назвали самые частые ошибки при Читати далі
Чтобы поддержать иммунитет и хорошее настроение в холодный сезон, который также сопровождается пандемией коронавирусной болезни, людям стоит не экономить на электроэнергии и есть продукты, содержащие витамин C. Такие советы дала терапевт Лариса Алексеева. “Должно создаваться впечатление, что всегда солнечно. Создавайте Читати далі
Многие слышали про полезные свойства лимонной воды. Это простое и не затратное средство может оказать колоссальное, положительно воздействие на организм. Многие специалисты настоятельно рекомендуют пить воду с лимоном утром, натощак. Интересно, что в некоторых странах есть свои секреты употребления лимонной Читати далі
Пиво содержит примерно 40 калорий на 100 миллиграмм. Следовательно, в одном литре пива — 400 калорий. Взрослому человек требуется в среднем 2500 калорий в день. Поэтому, чтобы поддержать стабильную массу тела и не чувствовать недостаток энергии, нужно выпивать более шести Читати далі
Простой способ пополнить силы. Известно, что с возрастом мышечная масса сокращается, а это значительно снижает качество жизни и грозит развитием целого ряда заболеваний. После 50 лет человек ежегодно теряет до одного процента мышц, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Факты.
Иммунная система способна защитить человека от любой инфекции, в том числе и от коронавируса. Главное, вовремя заботиться об укреплении защитных сил организма. Для этого необходимо включить в меню продукты питания, богатые самыми важными для иммунитета витаминами. Доктор медицины и директор Читати далі