Дефицит железа: какие продукты способствуют усвоению минерала

Дефицит железа: какие продукты способствуют усвоению минерала

Дефицит железа является наиболее распространенным пищевым дефицитом, возникающим у 50% людей. Вы заметили симптомы дефицита железа, такие как слабость, проблемы с концентрацией, выпадение волос, ослабление иммунитета или частые носовые кровотечения? Проверьте, какие ошибки не допускать, чтобы не нарушить его усвоение организмом, Читати далі

Медики рассказали, как дефицит железа в организме влияет на либидо

Медики рассказали, как дефицит железа в организме влияет на либидо

Железо переносит кислород в клетки. Ситуация, знакомая многим: жена говорит, что у нее болит голова и ей не до интима, а муж обижается, думая, что это очередная «отмазка»? Оказывается, в 90 % случаев это — правда, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина. Читати далі

Врачи назвали восемь признаков дефицита железа

Врачи назвали восемь признаков дефицита железа

Один из самых странных признаков дефицита железа – сильное желание съесть что-то, что не является пищевым продуктом. Кроме того, более низкий уровень железа может ухудшить когнитивные способности. Дефицит железа – самый распространенный дефицит питания в мире, от которого страдают более Читати далі

Какие признаки указывают на дефицит железа в организме

Какие признаки указывают на дефицит железа в организме

Железо – важнейший для организма микроэлемент. В каждом из нас содержится до 4,5 граммов железа. Вот они важнейшие функции железа: Это обязательный компонент гемоглобина, железо способствует переносу кислорода к тканям от лёгких и углекислого газа их тканей в лёгкие. Дефицит Читати далі