Медицина та фармакологічний ринок України
Какие углеводы лучше выбирать. Если вас огорчают лишний вес, гипертония и повышенный холестерин – попробуйте изменить рацион: углеводных продуктов в нем должно быть больше, а жиров – меньше. К такому выводу пришла группа ученых из США и Южной Кореи, пишет Читати далі
Все что нужно знать о популярной диете. Кетогенная диета или кето-диета — один из самых популярных принципов питания для похудения. Первоначально она была создана для диабетиков, а также людей, страдающих эпилепсией, однако спустя время врачи заметили тенденцию безопасного похудения пациентов Читати далі
Чтобы не “собрать букет” из хронических болезней, важно придерживаться здорового питания и есть правильные продукты – казалось бы, все и так об этом знают. Если вы никак не можете себя мотивировать перейти на здоровую пищу, то вот вам 5 весомых Читати далі
В каких случаях диета вредит здоровью. Многие женщины хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой снижения веса и пробовали различные способы похудения. Как правило, приходится вводить жесткие ограничения для сброса лишних кило: отказываться от какой-то группы продуктов, резко уменьшать Читати далі
Сиртуиновая диета популярна среди звезд. В преддверии весенне-летнего сезона многие девушки хотят сбросить пару-тройку лишних килограммов, которые появились на протяжении зимы. Некоторые из них начинают активно заниматься спортом, кто-то практикует интервальное голодание, а другие – пробуют сиртфуд-диету. Мы решил подробно Читати далі
Красотки Средиземноморья славятся осиной талией, а их питание признано одним из самых здоровых. На такой диете можно, не голодая, скинуть 5-6 кг к Новому году. Однако, диета противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ и тем, кому рекомендуют дробное питание. Правила Средиземноморской Читати далі
Когда вы пытаетесь похудеть, завтрак может задать тон на весь день. Употребление неправильных продуктов может усилить вашу тягу и привести к неудаче еще до начала дня, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Главред. С другой стороны, употребление правильных продуктов может снизить тягу к еде Читати далі
Суть — в осознанном питании. Новая диета под названием «Песочные часы» уже завоевала массу последователей в Великобритании и США, а ее создателями являются ученые Дюкского университета Рут Уолевер и Бет Рирдон. Они объединили психологию и диетологию для создания специальной системы Читати далі