Ученные подсказали, как правильно употреблять сухофрукты для максимальной пользы

Ученные подсказали, как правильно употреблять сухофрукты для максимальной пользы

Сушка плодов под солнечными лучами является древнейшим способом консервации овощей, ягод и фруктов. При такой сушке в растительном сырье сохранялось максимальное количество витаминов и микроэлементов. Однако, со временем, сушить плоды стали в промышленных масштабах, а сам процесс сушки был усовершенствован Читати далі

Назван сухофрукт, который восстанавливает печень

Назван сухофрукт, который восстанавливает печень

Можно смело сказать, что лишь небольшое количество людей на планете не любит сушеные фрукты. И это не удивительно, ведь сухофрукты не только вкусны, но и обладают массой полезных качеств для здоровья человека. И самым предпочитаемым и полезным для здоровья принято Читати далі

6 фруктов, которые содержат много белка

6 фруктов, которые содержат много белка

Обычно считается, что фрукты не богаты белком, и их пользу связывают с содержанием клетчатки. Тем не менее, даже фрукты могут обеспечивать организм белком и входить в рацион худеющих. Вот некоторые фрукты, в которых достаточно много белка, сообщает aptecka.com.ua со ссылкой Читати далі