Как начать бегать без вреда для здоровья

Как начать бегать без вреда для здоровья

Ряд простых правил, которых стоит придерживаться Не секрет, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье, следует быть физически активным. Бег – это простой и эффективный способ, который поможет получить красивое тело, бодрый дух, крепкий иммунитет и в целом хорошее самочувствие. Читати далі

Суставы будут как в молодости, помогут чеснок и растительное масло

Суставы будут как в молодости, помогут чеснок и растительное масло

Залейте чеснок растительным маслом и настаивайте 2 недели Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом, пишет Аптечка ссылаясь на fatelines.

Список продуктов укрепляющих кости

Список продуктов укрепляющих кости

Пользу данных продуктов доказали ученные Американские ученые провели исследование, которое доказало, что чернослив помогает укрепить костную ткань, поэтому его необходимо добавлять в свой рацион, пишет Аптечка ссылаясь на Корреспондент.

Китайский рецепт согласно которому суставы не будут болеть в старости

Китайский рецепт согласно которому суставы не будут болеть в старости

Из ингредиентов – ничего дорогого или экзотического В этой статье мы покажем Вам рецепт домашнего средства, которое избавит Вас от боли и укрепит структуру костной ткани, пишет Аптечка ссылаясь на womenuniv. По мнению экспертов, плохая осанка является основной причиной боли Читати далі

Эксперты назвали лучшую диету для укрепления костей и суставов

Это актуальная проблема. По оценкам экспертов, около 20% населения всего мира страдает от заболеваний, связанных с износом опорно-двигательного аппарата (например, как артрита или остеопороза), поэтому всем нам, так или иначе, необходимо регулярное укрепление костей и суставов, передает Аптечка ссылаясь на healthinfo. Износ Читати далі