Названы продукты, усиливающие тревожность

Названы продукты, усиливающие тревожность

Какие продукты желательно на время исключить. Придерживаться правильного режима питания сложно. А тем более использовать для еды только полезные продукты. Поэтому люди чаще ограничиваются быстрыми перекусами или употребляют то, что, по их мнению, поддерживает эмоциональное состояние в порядке, пишет АПТЕЧКА Читати далі

Ученые нашли связь между кофеином и эффективностью тренировок

Ученые нашли связь между кофеином и эффективностью тренировок

Помогает ли кофе подстегнуть физическую активность. Кофе – стимулятор, то есть он повышает концентрацию и бодрость. Многие пьют его утром или во время рабочего дня, чтобы улучшить умственную производительность. Интересно, что кофеин также может стимулировать физическую производительность во время занятий Читати далі

Сильнейшая магнитная буря накроет Землю в феврале: специалисты назвали дату

Сильнейшая магнитная буря накроет Землю в феврале: специалисты назвали дату

Магнитная буря высокого уровня накроет Землю уже в конце февраля. Она будет настолько интенсивной, что ухудшение самочувствия почувствуют даже те, кто не склонен к метеозависимости. Могут быть перебои в работе техники. Как сообщает Лаборатория Рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, сильнейшая магнитная буря накроет Читати далі

Ученные назвали вид кофе, который наиболее полезен для профилактики диабета

Ученные назвали вид кофе, который наиболее полезен для профилактики диабета

В любой ситуации, важно не злоупотреблять кофеином Ученым удалось вычислить, что кофе без кофеина обладает рядом полезных свойств, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на changeua. Многие относились к этому напитку весьма скептически, однако зря: ведь в нем отсутствует кофеин, который может оказать неоднозначное влияние Читати далі

Можно ли пить кофе на голодный желудок: названы последствия

Можно ли пить кофе на голодный желудок: названы последствия

Кофеин не только помогает вам чувствовать себя менее уставшим и более внимательным Кофе – настолько популярный напиток, что в некоторых странах по уровню его потребления уступает только воде. Кофеин, содержащийся в кофе, не только помогает вам чувствовать себя менее уставшим Читати далі

В чем причина постоянного просыпания ночью

В чем причина постоянного просыпания ночью

Очень важно спать по семь-восемь часов в сутки, но если вы часто просыпаетесь, это означает, что качество вашего сна ухудшается. Все, от ваших дневных привычек до вашего эмоционального состояния, может повлиять на то, насколько хорошо вы спите ночью, и, возможно, Читати далі

О морщинах: состояние кожи связано с тем, что происходит у вас в голове

О морщинах: состояние кожи связано с тем, что происходит у вас в голове

Практикующий нейрофизиолог Дэниел Амен сделал открытие – мыслительные способности влияют на красоту и здоровье кожи. К такому выводу он пришел, изучив томограммы мозга более пятидесяти тысяч людей, своих пациентов. Врач заявил: для того, чтобы определить здоров ли мозг у человека, Читати далі

Медики сообщили, от каких продуктов может атаковать гипертония

Медики сообщили, от каких продуктов может атаковать гипертония

Ни для кого не секрет, насколько важно питаться правильно для здоровья организма. Врачи не устают напоминать: “ты — это то, что ты ешь”. Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, включая гипертонию, развиваются постепенно. Немалым образом на их развитие (как и профилактику), влияет Читати далі