Названа веская причина не пить кефир на ночь
Кефир полезен, но из-за него на утро может болеть голова. Специалист отметила, что вкусный кефир не всегда идет на пользу в ночное время, особенно людям, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), поскольку ночью пищеварительные процессы в организме замедляются. Читати далі
