Как похудеть с помощью прогулок: простые способы увеличить нагрузку

Как похудеть с помощью прогулок: простые способы увеличить нагрузку

Ходьба – это простой и доступный каждому способ тренироваться каждый день. Заниматься этим могут люди с любой физической подготовкой. Но стоит знать о нескольких трюках, которые помогут превратить ходьбу в действительно эффективный инструмент для похудения, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Обычная Читати далі