Как похудеть и укрепить иммунитет с помощью имбиря

Как похудеть и укрепить иммунитет с помощью имбиря

Есть целый ряд полезных свойств имбиря, о которых знают не все. Традиционно имбирный корень используют для лечения простуды, и это довольно действенный способ. Впрочем, диетология Светлана Фус советует обратить внимание на имбирь не только больным, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Польза Читати далі

Эликсир счастья: продукты, способные улучшить настроение

Эликсир счастья: продукты, способные улучшить настроение

Добавьте их в свой рацион. Рацион влияет на психологическое состояние человека, его самочувствие и вероятность либо провоцировать стресс, либо наоборот – избавить от тревоги и улучшить настроение. Диетолог рассказала, как разные продукты влияют на наше настроение, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Читати далі

Диетолог назвала лучшие источники витамина С

Диетолог назвала лучшие источники витамина С

Сколько фруктов и овощей нужно съесть, чтобы получить суточную норму витамина С. В осенний и зимний период каждый должен заботиться о своем здоровье еще более тщательно, чем летом и весной. Чтоб повысить иммунитет специалисты рекомендуют – правильно и сбалансировано питаться, Читати далі

Кофе с лимоном: медики предупредили об опасности популярного рецепта

Кофе с лимоном: медики предупредили об опасности популярного рецепта

Не лучший способ взбодриться. Диетолог Светлана Фус рассказала опасности, которое несет в себе безобидный напиток. Речь идет о кофе с лимоном, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на novyny.live.

Диетолог назвала самые полезные начинки для лаваша

Диетолог назвала самые полезные начинки для лаваша

Вкусный и полезный перекус для тех, кто на диете. Лаваш нравится многим, ведь у него можно завернуть все, что найдется под рукой, и получится быстрый обед. К тому же такой перекус не принесет лишних калорий, если вы заранее положите в Читати далі

Диетолог назвала четыре причины, мешающие похудеть

Диетолог назвала четыре причины, мешающие похудеть

Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить лишний вес. Не всегда удается легко избавиться от лишнего веса. Даже люди, которые правильно питаются, занимаются спортом и ведут активный образ жизни, часто сталкиваются с этой проблемой, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Читати далі

В чём плюсы и минусы сухофруктов

В чём плюсы и минусы сухофруктов

Важно помнить, что сухофрукты калорийны и тяжелы для желудка. Сухофрукты являются полезным продуктом, источником многих витаминов. Они отлично подходят для сбалансированного питания и потребления в Великий пост, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Однако есть нюансы, которые следует учесть, потребляя сухофрукты. Какие Читати далі

Почему иногда диеты не работают: ответ диетологов

Почему иногда диеты не работают: ответ диетологов

В каких случаях диета вредит здоровью. Многие женщины хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой снижения веса и пробовали различные способы похудения. Как правило, приходится вводить жесткие ограничения для сброса лишних кило: отказываться от какой-то группы продуктов, резко уменьшать Читати далі