Мітки: советы психологов

Психолог назвала главные проблемы людей, работающих в удаленном режиме. По словам специалиста, психологическая помощь требуется восьми из 10 работников, находящихся на «удаленке», поскольку для людей большой стресс, когда пространство дома становится еще и пространством работы, причем не по собственному решению, Читати далі

Многие дети с трудом контролируют эмоции. Иногда дети в разном возрасте бывают довольно агрессивны. Родителей эта ситуация часто страшит, и они попросту «запрещают» своим чадам злиться и проявлять разные формы недовольства. Психологи считают, что это неправильно, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 4mama.ua. Почему Читати далі

Четыре признака, которые дают повод задуматься. Абсолютно все пары встречаются с проблемами и недопониманием. Однако если негативные эмоции и обиды продолжаются на протяжении долгого времени, вы чувствуете себя несчастно и подавлено, – стоит задуматься над тем, не находитесь ли вы Читати далі

При этом нельзя подавлять эмоции. В жизни каждого человека происходят негативные события, из-за которых возникает обида и гнев. Они пагубно сказываются на человеке, поэтому от них нужно избавляться. Только не просто заглушить в себе эти чувства, например, посчитать до 10 Читати далі

Есть несколько универсальных источников счастья. Если вы чувствуете себя подавленным и грустным и хотите снова почувствовать себя счастливым, вам придется научиться избавляться от этих грустных чувств и сосредоточиться на положительных аспектах жизни. Это потребует некоторой работы, но вы можете попробовать Читати далі

Правила, способные изменить жизнь. Большинство сложностей и переживаний в жизни женщин сводится к ежедневному выбору между тем, чтобы быть правильной и хорошей или быть счастливой и здоровой. И часто побеждает первое, рассказывает психолог Елена Ваганян. На своей странице в Instagram она поясняет, что Читати далі

Многие люди ошибочно полагают, будто самобичевание не влияет абсолютно ни на что, кроме настроения. Как бы не так – у заниженной самооценки есть множество физических последствий для нашего здоровья. Эмоциональное здоровье – гарант нашего физического благополучия. Особенно важно это потому, Читати далі

Простые правила которые упростят жизнь и общение с родными Конфликт поколений на карантине стал еще острее. И если на детей хоть как-то можно повлиять, как быть тем, кто проводит самоизоляцию под одной крышей с родителями в возрасте? Ведь сколько бы Читати далі