Мітки: стресс

Стресс может значительно повлиять на вашу способность поддерживать здоровый вес. Стресс также может помешать вам похудеть. Является ли это результатом высокого уровня гормона стресса кортизола, нездорового поведения, вызванного стрессом, или их комбинации? Связь между стрессом и увеличением веса очевидна, пишет Читати далі

В кишечном тракте миллионы нервных окончаний. Когда мы на нервах, в стрессе, в волнениях реагирует весь организм. Тысячи процессов начинают происходить иначе. СРК (синдром раздраженного кишечника) – один из «классических» симптомов тревожного расстройства, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина.

Тренер по фитнесу подсказал, как избавиться от неприятных симптомов. С вздутием живота сталкивался практически любой человек. После сытного обеда приходится расстегнуть пуговицу на джинсах или чувствуется тяжесть в желудке, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина. Специалист по здоровому питанию и тренер по фитнесу Читати далі

Стресс так или иначе присутствует в жизни каждого человека – и это норма. Но когда кортизол, гормон стресса, высокий постоянно, это уже угроза здоровью всего организма. Синдром хронической усталости, акне, висцеральный жир, высокий инсулин, повышенное давление, отеки, депрессия, бессонница, высокий Читати далі

Психолог назвала главные проблемы людей, работающих в удаленном режиме. По словам специалиста, психологическая помощь требуется восьми из 10 работников, находящихся на «удаленке», поскольку для людей большой стресс, когда пространство дома становится еще и пространством работы, причем не по собственному решению, Читати далі

Секс часто сравнивают со спортивной тренировкой. Одинокие женщины или те дамы, которые редко занимаются сексом, иногда задаются вопросом: опасно ли долгое время не испытывать оргазм.

Не стоит есть перед сном острую и жирную пищу, а также принимать алкоголь Ученые Национального фонда сна США провели интересное исследование и узнали, какие продукты нужно есть, чтобы избавиться от бесоницы.