Врачи назвали в чём состоят целебные свойства овощей и фруктов красного цвета

Врачи назвали в чём состоят целебные свойства овощей и фруктов красного цвета

Они содержат полифенолы, которые, дают организму мощную защиту от болезней и старения. Полифенолы — это фитонутриенты, растительные пигменты, являющиеся мощными естественными антиоксидантами, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на creativpodiya. Существует более 8000 полифенольных соединений, выделенных  в различных видах растений, но  к  самым основным Читати далі

Медики назвали диетический овощ, который поможет снизить кровяное давление

Медики назвали диетический овощ, который поможет снизить кровяное давление

С помощью этого продукта реально снизить кровяное давление Свекла для похудения — идеальный продукт. Она низкокалорийна (в 100 г свеклы всего 43 калории) и при этом довольно питательна. В свекле содержится витамин С, клетчатку, магний, бетанин и фолат. Эти питательные Читати далі