Мітки: фосфор

Шпинат считается очень полезным продуктом, и французы называют его королем овощей. В нем много полезных качеств, и он способен очищать организм. Однако у шпината есть одна особенность, которая может быть опасной для желудка человека. В шпинате содержатся углеводы, белки и Читати далі

Почему не стоит от них отказываться. Молочные продукты входят в состав так называемой тарелки здорового питания и являются одним из лучших и легко усваиваемых источников качественного белка, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Об этом рассказала врач-диетолог, вице-президент Ассоциации диетологов Украины и основательница Читати далі

Сочный, вкусный и очень ароматный ананас по достоинству оценит каждый человек, который любит тропические фрукты. Помимо превосходного вкуса, в ананасе содержится множество полезных витаминов группы А, В, С, РР и макроэлементов (калий, кальций, марганец, фосфор, магний, натрий, железо), которые позитивно Читати далі

Осенью самое время включить в свой рацион брюссельскую капусту, пишет Аптечка со ссылкой на источник.

Наш рацион несет один из самых больших вкладов в наше здоровье. Не зря многие диетологи в один голос вторят: “Ты- это то, что ты ешь”. Помимо того, что это влияет на наше самочувствие, это дает свой эффект и на нашу Читати далі

И на картофеле можно сбрасывать лишний вес. Как правило, когда речь заходит о диетических продуктах, картофель не включают в их список. Хотя на самом деле он очень полезен. Главная проблема — в способе приготовления. Запеченный или отварной, без масла и Читати далі

Они вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте: — курага — инжир — чернослив