Названа диета, способная продлить жизнь

Названа диета, способная продлить жизнь

Более высокая смертность отмечалась при низкоуглеводной диете При исследовании информации, врачи пришли к выводу, что связаны смертность и употребление углеводов. В итоге диетологи назвали диету, которая может продлить жизнь.

Назван идеальный завтрак для тех, кому нужно сбросить лишний вес

Назван идеальный завтрак для тех, кому нужно сбросить лишний вес

Для завтрака подойдет омлет или яичница с овощами. Людям, желающим похудеть, не следует пропускать завтраки. Однако не все продукты могут подойти для утреннего приема пищи. Оптимальными считаются блюда, имеющие сытное сочетание белков и клетчатки, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на УБР.

Медики рассказали о пользе высокоуглеводной диеты для фигуры и сердца

Медики рассказали о пользе высокоуглеводной диеты для фигуры и сердца

Какие углеводы лучше выбирать. Если вас огорчают лишний вес, гипертония и повышенный холестерин – попробуйте изменить рацион: углеводных продуктов в нем должно быть больше, а жиров – меньше. К такому выводу пришла группа ученых из США и Южной Кореи, пишет Читати далі

Чем отличаются черный и белый хлеб? И какой из них полезнее?

Чем отличаются черный и белый хлеб? И какой из них полезнее?

Придержите лошадей, прежде чем прыгать в фургон с черным хлебом. Почему диетологи нарекают на белый хлеб Белый хлеб практически лишен всех питательных качеств, включая клетчатку. При приготовлении белого хлеба пшеничная мука отбеливается, чтобы сделать ее белой, с использованием таких химикатов, Читати далі

Самые распространенные ошибки людей, решивших перейти на правильное питание

Самые распространенные ошибки людей, решивших перейти на правильное питание

Не всё полезное подходит для каждого В погоне за идеальным рационом и безупречной фигурой многие порой перегибают палку, уходя в крайности, а это обычно вредит организму, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Телеграф. Тотальный отказ от хлебобулочных изделий Вкусный, ароматный и хрустящий хлеб – Читати далі