Что будет с организмом, если каждый день есть овсянку

Что будет с организмом, если каждый день есть овсянку

Конечно, овсяная каша имеет массу преимуществ, из-за чего ее так восхваляют многие диетологи. Эти хлопья необходимо кушать людям, страдающим от острых заболеваний пищеварительных органов, потому что каша обволакивает желудок, оказывает успокаивающий эффект и избавляет организм от токсинов. Таким людям советуют Читати далі

Стало известно когда и почему не стоит пить йогурт натощак

Стало известно когда и почему не стоит пить йогурт натощак

Оказывается, йогурт не лучший вариант для завтрака. Многие люди, которые следят за своей фигурой, употребляют на завтрак йогурт. Тем самым они думают, что делают правильно для своего организма и считают, что йогурт — идеальный диетический прием пищи. Однако, медики рассказали, Читати далі