Пять простых способов снизить потребление сахара
Максимальное количество — 12 чайных ложек. Ежедневно мы принимаем около 17 чайных ложек сахара. Он содержится в напитках, фруктах и готовых блюдах, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Однако в последние годы появилась тенденция отказа от сахара. Исключение этого продукта из рациона поможет Читати далі