Почему нежелательно питаться картофелем фри: пять причин

Предлагаем читателям ознакомиться с этими причинами

Предлагаем читателям ознакомиться с пятью причинами, по которым следует отказаться от употребления картофеля фри.

Гораздо опаснее для твоего здоровья, чем ты думаешь!

1. Он уменьшает продолжительность жизни

Если вы постоянно употребляете картофель фри, то рискуете прожить значительно меньше положенного. Ученые сравнили влияние жареной и нежареной картошки на организм и пришли к выводу, что в первом случае увеличивается угроза преждевременной смерти.

2. Он является причиной лишнего веса

Картошка сама по себе содержит большое количество калорий, а после интенсивной обжарки их становится еще больше.

3. Он вредит работе сердца

Из-за картофеля фри увеличивается уровень сахара в крови, а также развивается гипертония. Вследствие повышенного артериального давления могут возникнуть тяжелые болезни сердца и сосудов.

4. Он является причиной диабета

Картофель отличается высоким гликемическим индексом. В его состав входят углеводы, которые увеличивают риск возникновения диабета второго типа. Одно из научных исследований показало, что женщины, которые до этого не страдали от хронических болезней, после начала регулярного употребления картофеля фри чаще сталкивались с диабетом.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие фрукты опасно есть диабетикам

5. Он становится причиной рака

В картофеле фри содержится акриламид, который также входит в состав сигаретного дыма. При воздействии высокой температуры во время обжарки он превращается в канцероген. Из-за регулярного употребления картофеля фри растет риск опухолей почек, эндометрия и яичников.