Физическая активность помогает быстрее восстановиться после коронавируса, подчеркнул Ляшко.
Главный государственный санитарный врач Виктор Ляшко призвал украинцев заниматься спортом, так как это помогает быстрее восстановиться после COVID-19. Об этом он заявил на брифинге в пятницу, 14 мая.
Ляшко напомнил, что и ВОЗ рекомендует заниматься спортом 2,5 часа в неделю. При этом большинство украинцев не придерживаются рекомендаций, а среди украинцев старше 60 лет показатель игнорирующих спорт составляет 92 %.
“Очень распространенным было и есть малоподвижное поведение. Взрослые ежедневно проводят в сидячем или полулежачем положении 4-6 часов в городской местности и 3,5 часа – в сельской”, – сказал Ляшко.
В то же время за последние семь лет показатель физической активности детей снизился на 17%. А 76% подростков и вовсе ведут малоподвижный образ жизни.
“В среднем современный ученик 5-9 классов проводит в положении сидя или лежа, не учитывая ночной сон, 10 часов в сутки”, – добавил Ляшко.