Стала известна известна главная психологическая причина лишнего веса

Не стоит возводить еду в культ.

Стереотипы, связанные с едой, являются одной из главных психологических причин лишнего веса, пишет Аптечка ссылаясь на 24 Канал.

Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По ее словам, есть очень много семей, в которых процесс приема пищи возведен в культ.

«Одной из основных психологических причин лишнего веса являются стереотипы, связанные с едой», – написала она.

Диетолог добавила, что в семьях, где питание становится целым культом, часто наблюдаются такие проблемы у нескольких поколений. Но по наследству передается именно определенный стереотип, а не лишние килограммы.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Список продуктов, которые вызывают воспаление

Фус составила список вещей, характерных для таких семей:

• Еда имеет особое значение.
• Создаются целые ритуалы, связанные с приемами пищи. Возможность обсудить важные темы и получить душевную близость появляется только во время еды.
• В таких семьях присутствует правило «чистых тарелок» и еду нельзя выбрасывать.
• А ребенок с раннего возраста привыкает к тому, что он должен быть накормлен, независимо от желаний или потребностей.