Медики назвали самые лучшие продукты для здоровья суставов
Правильное питание — это залог здоровья суставов. Но как оказалось, некоторые продукты особенно полезны и обязательно должны быть в ежедневном рационе. Лосось, горбуша, форель и другая жирная рыба – превосходный источник омега-3 жирных кислот. Это соединение является одним из лучших Читати далі