В каких продуктах есть много кальция и витамина D

В каких продуктах есть много кальция и витамина D

Важно есть больше этих продуктов. В этом списке вы увидите молоко, йогурт и сыр. Мы выбрали более интересные и неожиданные продукты, богатые кальцием, которые точно сделают ваши кости крепкими, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Курс. Всем известно, что кальций — это главный элемент Читать далее

В чём польза оливкового масла при варикозе

В чём польза оливкового масла при варикозе

Еще одна причина начать использовать оливковое масло. Варикозное расширение вен является довольно распространенной проблемой, причем не только среди людей пожилого возраста. И, чтобы облегчить симптомы и остановить развитие заболевания на начальных стадиях, эксперты советуют использовать оливковое масло, пишет АПТЕЧКА ссылаясь Читать далее

ТОП-7 продуктов, способствующих омоложению

ТОП-7 продуктов, способствующих омоложению

Старение — это естественный биологический процесс, и хотя невозможно повернуть время вспять, с помощью определенных продуктов мы можем улучшить функции кожи и улучшить старение не только снаружи, но и изнутри. Исследования Национального центра биотехнологической информации в США показывают , что Читать далее

Медики назвали 5 идеальных продуктов для здоровья сердца

Медики назвали 5 идеальных продуктов для здоровья сердца

Сердце — обеспечивающий орган всего нашего тела. Чтобы оно работало, как часы, важно поддерживать его здоровье. В этом поможет правильное питание. Включив в рацион много мучного, сладкого, вряд ли у вас это получится. Ведь быстрые углеводы приводят к выработке «вредного» Читать далее

Низкокалорийные продукты, которыми просто насытиться

Низкокалорийные продукты, которыми просто насытиться

Кроме того, данные продукты не повредят фигуре. Растительная пища является лучшим низкокалорийным продуктом, который легко насытит организм человека, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. «Для диетолога важно иметь под рукой ряд очень низкокалорийных продуктов, которые насытят и помогут чувствовать себя хорошо, независимо от Читать далее

Продукты, которые помогают сохранить память

Продукты, которые помогают сохранить память

Список продуктов, которые стоит внести в свой рацион Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, Читать далее

Врачи назвали пищевые привычки здоровых людей

Врачи назвали пищевые привычки здоровых людей

Важная и актуальная информация для тех, кто желает быть здоровым Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Однако, с другой стороны, Читать далее