16 самых здоровых продуктов для похудения

16 самых здоровых продуктов для похудения

Возможно, пришло время переосмыслить свою диету, исключив рафинированные углеводы и сахар, и вместо этого сосредоточиться на увеличении количества овощей, а также белков, полезных жиров и клетчатки. Таким образом, вы сможете быстрее насытиться при меньшем количестве калорий и, что наиболее важно, Читать далее

Эти продукты можно есть без вреда для фигуры

Эти продукты можно есть без вреда для фигуры

Некоторые продукты способствуют похудению. Эксперты перечислили продукты, которые являются натуральными сжигателями жира. Перец чили. Капсаицин (также содержится в имбире) стимулирует обмен веществ и ускоряет сжигание жира. Также снижается уровень инсулина и липидов в крови, стимулируется кровообращение. Яйца. Яичный желток богат Читать далее

Эти продукты могут вызвать неприятный запах пота

Эти продукты могут вызвать неприятный запах пота

Вы замечали, что потея, каждый раз пахнете по-разному? Существует ряд продуктов, которые «окрашивают» пот самыми неприятными нотами или заставляют наши потовые железы работать в усиленном режиме. Красное мясо В число запретных этот продукт попадает из-за большого содержания аминокислот. Кроме того, Читать далее

Какие продукты теряют целебные свойства после варки

Какие продукты теряют целебные свойства после варки

Список продуктов, которые лучше есть в свежем виде После термической обработки свекла, томаты, болгарский перец и ряд других продуктов не только меняют свой вкус и консистенцию, но у них существенно снижается доля витаминов и других полезных веществ, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Читать далее

Медики назвали овощ, который снижает риск возникновения рака

Медики назвали овощ, который снижает риск возникновения рака

Сезон спаржи в самом разгаре. Этот продукт любят употреблять многие люди. И не зря! Ведь медики называют огромное количество положительных свойств этого овоща, передает Аптечка со ссылкой на источник.

ТОП-5 продуктов, которые очищают и обновляют печень

ТОП-5 продуктов, которые очищают и обновляют печень

Выведению токсинов из печени способствует отказ от вредных веществ и добавления правильных продуктов в регулярное питание Печень — один из важнейших органов внутренней секреции. Это самая крупная железа, которая участвует в переваривании пищи. Кроме того, печень служит своеобразным «фильтром», прокачивая Читать далее