Какие виды спинной боли нельзя игнорировать

Какие виды спинной боли нельзя игнорировать

Нельзя игнорировать сильную боль. Все люди периодически сталкиваются с болями в спине и это совершенно не удивительно. Ведь позвоночник человека испытывает сильные нагрузки на протяжении жизни, что рано или поздно может отразиться неприятными ощущениями. Но в некоторых случаях боль в Читати далі

ТОП-3 упражнения для снятия боли в спине

ТОП-3 упражнения для снятия боли в спине

Понадобится всего 1 минута. В современном мире многие офисные работники знают, что такое боль в спине, которая возникает из-за сидячей работы. Как преодолеть боль в спине всего за 1 минуту, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Упражнение 1: укрепляем и растягиваем Читати далі

Боли в пояснице: причины; симптомы; лечение

Боли в пояснице: причины; симптомы; лечение

Боль в спине одна из самых распространенных проблем, которая встречается у людей разных возрастных групп, статусов и пола. У людей среднего возраста недуг часто возникает из-за постоянной сидячей работы. В более зрелом возрасте добавляются радикулиты и остеохондрозы. О своей проблеме Читати далі

Исключите из рациона: назван продукт, который вызывает боли в спине

Исключите из рациона: назван продукт, который вызывает боли в спине

Боль в спине можно предотвратить, корректируя диету, занимаясь упражнениями для спины и меняя положение сна. При этом, медики говорят, что помимо внесения в обычный рацион продуктов, богатых антиоксидантами, некоторые стоит исключить. Даже обычное растительное масло может вызвать боль в спине. Читати далі

Всего 4-5 минут: лечим седалищный нерв и избавляемся от боли в пояснице (ВИДЕО)

Всего 4-5 минут: лечим седалищный нерв и избавляемся от боли в пояснице (ВИДЕО)

Ишиас распространяется по пути седалищного нерва, который является самым длинным нервом в организме человека. Боль от ишиаса вызвана компрессией этого нерва и начинается от нижнего спинного нерва и чувствуется до нижней части одной ноги или стопы, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Читати далі

Лучший утренний напиток для защиты от болей в спине

Лучший утренний напиток для защиты от болей в спине

Снизить риск появления болей в пояснице можно, внеся несколько изменений в свой рацион. Одним из них может стать утреннее употребление такого напитка, как зеленый чай, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на u-news. Зеленый чай был определен специалистами Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Читати далі

От болей в спине спасет массаж стоп: записывайте

От болей в спине спасет массаж стоп: записывайте

Рефлексология для чайников На наших стопах сосредоточено большое количество важных точек, правильное воздействие на которые может стимулировать работу определенных органов, снимать боль и улучшать общее самочувствие. Снять боль в спине можно тоже с помощью массажа стопы, пишет Аптечка ссылаясь на Читати далі

Какие главные причины болей в спине

Какие главные причины болей в спине

При таких проблемах не стоит заниматься самолечением. Медики поделились детальной информацией о заболеваниях спины, а так же рассказали о том, что следует сделать для того, чтобы избавиться от нежелательных болезней, сообщает Аптечка ссылаясь на Акценты.