Диетолог назвал основную опасность мандаринов для людей

Диетолог назвал основную опасность мандаринов для людей

Врач-диетолог Артур Моисеенко назвал несколько групп людей, которым не рекомендуется есть мандарины. Врач отметил, что хотя мандарины очень полезны, от них стоит воздержаться беременным женщинам, особенно на ранних сроках. Кроме того, фрукт следует избегать при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта: язвенных Читати далі

Диетолог назвала самые вредные пищевые привычки у женщин

Диетолог назвала самые вредные пищевые привычки у женщин

Американские диетологи назвали десять самых вредных женских пищевых привычек. Лорен Харрис-Пинкус, дипломированный и сертифицированный диетолог и нутрициолог, утверждает, что женщины, особенно матери маленьких детей, часто едят стоя. По мнению врача, это очень вредно, так как чтобы мозг полностью осознал прием Читати далі

Какие продукты стоит добавить в свой рацион

Какие продукты стоит добавить в свой рацион

Шведский специалист назвала перечень самых дешевых, но полезных продуктов, которые желательно добавить в ежедневное меню. Кристина Андерсон относит к этому списку лук, капусту, свеклу, морковь и пастернак. Лук необходимо кушать потому, что в нем содержится много необходимых витаминов и микроэлементов, Читати далі

5 продуктов, которые не стоит есть натощак

5 продуктов, которые не стоит есть натощак

Диетологи правы, утверждая, что завтрак — ключевой прием пищи, который при правильном раскладе дает заряд бодрости на целый день. Поэтому так важно знать список продуктов, съедая которые натощак, вы не только не получите пользу, но и навредите здоровью, пишет Аптечка Читати далі

В чем заключается польза кабачков для женского здоровья

В чем заключается польза кабачков для женского здоровья

Дешевый, но очень ценный продукт. Чем полезен кабачок для организма женщины? В этом овоще есть масса витаминов, которые предотвращают заболевания и улучшают внешность женщины, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Голос. Вот список полезных свойств кабачка.

Диетолог: сколько можно съесть клубники без вреда для здоровья

Диетолог: сколько можно съесть клубники без вреда для здоровья

Как рассказала член союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Маргарита Арзуманян, максимально допустимая порция клубники в день — до полукилограмма. Лучше укладываться в норму 250–300 граммов (один–два стакана ягод). Если съесть больше, возможна аллергическая реакция, ведь известно, что эта Читати далі

Диетолог рассказала, чем опасны перекусы

Диетолог рассказала, чем опасны перекусы

Перекусы для многих стали нормой жизни. Между тем, по словам врача-диетолога Лидии Ионовой они могут стать причиной самых разных проблем со здоровьем. Как отмечают специалисты, причиной появления некоторых заболеваний может являться именно неправильное питание. Тогда как соблюдение основных правил здорового Читати далі

В чём польза и вред чеснока - диетолог

В чём польза и вред чеснока – диетолог

Кому чеснок приносит пользу, а кому его противопоказано Чеснок – натуральный антибиотик и антисептическое средство, которое благодаря входящим в его состав фитонцидам избавляет человека от бактерий и вирусов, не влияя на полезные бактерии и не нарушая микофлору желудка, пишет АПТЕЧКА Читати далі