Диетологи объяснили, почему не стоит обедать рядом с гаджетами

Диетологи объяснили, почему не стоит обедать рядом с гаджетами

Детям – в первую очередь. Отвлечение на ТВ, мультик или ленту соцсетей нарушает механизм переваривания пищи. Плохо пережеванная пища – недостаточное усвоение питательных веществ. Мозг ребенка занят обработкой информации, а не фокусом тарелки. Об этом пишет автор блога о здоровом образе Читати далі

Почему нельзя пить кефир на ночь

Почему нельзя пить кефир на ночь

Многие женщины, для того, чтобы похудеть, принимают решение пить на ночь кефир. Они считают, что это поможет им быстрее снизить свой вес. Однако, как оказалось, такой способ похудения поможет далеко не всем, мало того, может нанести вред организму. Как пишет Читати далі

Гастроэнтеролог назвал продукты, вредящие кишечнику

Гастроэнтеролог назвал продукты, вредящие кишечнику

Может вызвать сахарный диабет и нарушить углеводный баланс. Томас Фрилинг – немецкий гастроэнтеролог прокомментировал почему именно эти продукты вредны для ЖКТ. Сахар является питательным элементом для различного спектра бактерий. Данный продукт вызывает неприятный метеоризм, а также другие явления, которые вызывает Читати далі

Диетологи напомнили, кому категорически нельзя есть тыкву

Диетологи напомнили, кому категорически нельзя есть тыкву

Тыква — один из самых недооцененных продуктов. Однако, он подходит не для всех. Тыква является одним из любимых продуктов Украинцев в осенний период. Из ярко-оранжевого овоща готовят разнообразные блюда: супы-пюре, каши, блинчики, и даже мясные блюда. Но даже этот полезный Читати далі

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

От них лучше отказаться. Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых Читати далі

Назван способ наладить работу ЖКТ без лекарств

Назван способ наладить работу ЖКТ без лекарств

Важно есть больше клетчатки. Чтобы избежать хронических запоров, обязательно соблюдайте сбалансированное питание, не пропускайте приемы пищи, особенно завтрак. Также следует потреблять «правильную» клетчатку и достаточное количество воды. Рекомендации по борьбе с хроническими запорами дает АПТЕЧКА ссылаясь на Сегодня. Какую воду лучше пить, чтобы не было Читати далі

Названы причины вздутия живота и способы решения проблемы

Названы причины вздутия живота и способы решения проблемы

Вздутие — частый симптом. Вздутие живота или метеоризм хоть раз испытывал каждый. Но одно дело — одноразовые вздутия, а совсем другое — постоянные, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина.

Названы овощи, которые содержат дневную норму витаминов

Названы овощи, которые содержат дневную норму витаминов

Добавьте эти овощи в свой ежедневный рацион. Брокколи по праву завоевала звание суперфуда: этот крестоцветный овощ необычайно богат витаминами А, В6, С и К, калием и клетчаткой. Благодаря своему составу, брокколи помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с ЖКТ, Читати далі