Диетолог рассказала о полезных свойствах шиповника

Диетолог рассказала о полезных свойствах шиповника

Идеальный продукт в холодную пору года. Плоды шиповника – замечательное средство для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма. В составе шиповника много микроэлементов таких, как пектин, эфирные масла, дубильные вещества, каротин. Из минералов в шиповнике есть железо, натрий и фосфор, Читати далі

Каким должно быть утро людей желающих похудеть - ответ диетологов

Каким должно быть утро людей желающих похудеть – ответ диетологов

Берем пример с профессионалов. Утро – это то, что «делает» наш новый день. Именно от того, в каком настроении мы проснулись, успели ли сделать зарядку и что съели, зависит и наше настроение, и продуктивность, пишет Ирина Маслова, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Сегодня. Читати далі