Доктор Комаровский назвал бюджетную альтернативу БАДам с кальцием

Доктор Комаровский назвал бюджетную альтернативу БАДам с кальцием

Доктор советует глюконат кальция. Доктор Евгений Комаровский рассказал про недорогое аптечное средство, которое многие причисляют к БАДам (биоактивным добавкам), но это не так. И этот препарат действительно работает и особенно нужен детям при дефиците кальция, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина. Речь идет Читати далі

Десять витаминов и минералов, которых чаще всего не хватает организму

Десять витаминов и минералов, которых чаще всего не хватает организму

Февраль — самое время проверить, всего ли хватает, и принять меры в случае недостатка микроэлементов и витаминов. Врачи не устают повторять: не менее двух третей суточной нормы всех необходимых витаминов, минералов и полезных веществ мы должны получать с пищей. Но если сбалансированный рацион Читати далі

Шпинат в некоторых случаях может быть опасен для здоровья

Шпинат в некоторых случаях может быть опасен для здоровья

Шпинат считается очень полезным продуктом, и французы называют его королем овощей. В нем много полезных качеств, и он способен очищать организм. Однако у шпината есть одна особенность, которая может быть опасной для желудка человека. В шпинате содержатся углеводы, белки и Читати далі

Какой овощ лучше всего укрепляет кости

Какой овощ лучше всего укрепляет кости

Эффективная защита от остеопороза. Миллионы людей в мире страдают остеопорозом — заболеванием, связанным с потерей кальция в костях. Эту болезнь неслучайно называют невидимой, ведь многие годы она развивается скрыто, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Комментарии.

Какие витамины стоит принимать после 60-ти

Какие витамины стоит принимать после 60-ти

Многих витаминов может не хватать. Самый главный источник необходимых витаминов, минералов и питательных веществ – правильное здоровое питание. Хорошо сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, молочные продукты, жидкости, здоровые масла и цельное зерно, поможет вам сохранить здоровье, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на medic. Тем Читати далі

В каких продуктах есть много кальция и витамина D

В каких продуктах есть много кальция и витамина D

Важно есть больше этих продуктов. В этом списке вы увидите молоко, йогурт и сыр. Мы выбрали более интересные и неожиданные продукты, богатые кальцием, которые точно сделают ваши кости крепкими, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Курс. Всем известно, что кальций — это главный элемент Читати далі

Как можно избавиться от дефицита кальция в организме

Как можно избавиться от дефицита кальция в организме

От этого зависит состояние костей. Роль кальция в нашем организме сложно переоценить. Какими бы твердыми не были наши кости, они обновляются и изнашиваются на протяжении жизни человека. Новая костная ткань постоянно заменяет старую, восстанавливая различные повреждения, которым подвергается кость, пишет Читати далі

Стоит копейки: назван простой напиток для долголетия

Стоит копейки: назван простой напиток для долголетия

Практически каждого человека интересует вопрос, как долго оставаться молодым и жить долго. Для этого нужно употреблять полезную пищу и пить правильные напитки. Одним из таких рецептов долголетия является употребление черного чая с лимоном. В чае содержится очень много антиоксидантов, а Читати далі