Для чего нужны кардиотренировки
Эти тренировки не стоит их игнорировать. Кардиотренировка – это динамическая нагрузка, которая ускоряет сердце и увеличивает объем легких. Почему такие тренировки нужны всем, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Про пользу кардиотренировок рассказывают специалисты Smiduyk Academy в своем Instagram.
