Медицина та фармакологічний ринок України
Цельнозерновые продукты — это реальная польза или дань моде. Под цельнозерновыми имеются в виду все виды целых зерен и семян. Их все части съедобные и полезны: богатый клетчаткой внешний слой отрубей; углеводами богат центр эндосперма, составляющий основную часть самого зерна; Читати далі
Продукт становится все популярнее. Сейчас, на время карантина, как никогда, самое время взглянуть на собственное здоровье и то, что мы потребляем. Эти продукты либо помогают либо мешают нашему долголетию, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Главред.
Им стоит отдать предпочтение. Хотя обычно гречку называют «царицей круп», существуют и более полезные: в их список входят экзотические злаки киноа, камут, сорго, тэфф, амарант, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Главком. Специалистами в области здорового питания были названы несколько круп, которые полезнее гречки. Читати далі
Инки называли киноа «матерью всех семян», и были правы: пользу этой крупы сложно переоценить. Читай, чтобы узнать, почему стоит включить киноа в свой рацион, сообщает Аптечка со ссылкой на источник.