Врач рассказала, что случится с вашим организмом, если каждый день съедать по яблоку

Врач рассказала, что случится с вашим организмом, если каждый день съедать по яблоку

Яблоки – уникальный продукт, очень богатый своими питательными веществами, который во Всемирной организации здравоохранения поставили на первое место среди самых полезных фруктов. Медики в один голос приходят к выводу, что ежедневно нужно съедать как минимум по одному яблоку. Об этом Читати далі

Что произойдет с организмом, если есть бананы каждый день

Что произойдет с организмом, если есть бананы каждый день

2-3 банана могут обеспечить достаточно энергии для 2 часов энергичных упражнений. Бананы занимают третье место в десятке самых полезных фруктов в мире. Они питательны, полезны и вкусны, содержат много необходимых для организма питательных веществ. Про пользу бананов рассказала доктор из Читати далі