Названы продукты, которые полезны для мужчин: замедляют старение

Названы продукты, которые полезны для мужчин: замедляют старение

Специалисты назвали перечень продуктов, которые помогут мужчинам замедлить старение после 50 лет. Об этом пишет Eat This Not That! По словам консультанта по питанию Рэйчел Файн, одним из таких полезных продуктов является авокадо. В частности, его можно использовать в приготовлении различных блюд.

Диетолог рассказала о полезных свойствах шиповника

Диетолог рассказала о полезных свойствах шиповника

Идеальный продукт в холодную пору года. Плоды шиповника – замечательное средство для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма. В составе шиповника много микроэлементов таких, как пектин, эфирные масла, дубильные вещества, каротин. Из минералов в шиповнике есть железо, натрий и фосфор, Читати далі

Шпинат в некоторых случаях может быть опасен для здоровья

Шпинат в некоторых случаях может быть опасен для здоровья

Шпинат считается очень полезным продуктом, и французы называют его королем овощей. В нем много полезных качеств, и он способен очищать организм. Однако у шпината есть одна особенность, которая может быть опасной для желудка человека. В шпинате содержатся углеводы, белки и Читати далі

Какие витамины стоит принимать после 60-ти

Какие витамины стоит принимать после 60-ти

Многих витаминов может не хватать. Самый главный источник необходимых витаминов, минералов и питательных веществ – правильное здоровое питание. Хорошо сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, молочные продукты, жидкости, здоровые масла и цельное зерно, поможет вам сохранить здоровье, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на medic. Тем Читати далі

Стоит копейки: назван простой напиток для долголетия

Стоит копейки: назван простой напиток для долголетия

Практически каждого человека интересует вопрос, как долго оставаться молодым и жить долго. Для этого нужно употреблять полезную пищу и пить правильные напитки. Одним из таких рецептов долголетия является употребление черного чая с лимоном. В чае содержится очень много антиоксидантов, а Читати далі

Полезные и вредные свойства ананасов

Полезные и вредные свойства ананасов

Сочный, вкусный и очень ароматный ананас по достоинству оценит каждый человек, который любит тропические фрукты. Помимо превосходного вкуса, в ананасе содержится множество полезных витаминов группы А, В, С, РР и макроэлементов (калий, кальций, марганец, фосфор, магний, натрий, железо), которые позитивно Читати далі

Диетологи развенчали популярные мифы об арбузной диете

Диетологи развенчали популярные мифы об арбузной диете

Правила и особенностях употребления арбуза. Арбузная диета бьëт все рейтинги в августе и сентябре. А стоит ли садиться на неë? Диетолог Андрей Невский дал ответ на этот вопрос, а также рассказал об особенностях и правилах употребления любимой многими ягоды, пишет Читати далі

Совет от диетологов, как похудеть, не отказываясь от картофеля

Совет от диетологов, как похудеть, не отказываясь от картофеля

И на картофеле можно сбрасывать лишний вес. Как правило, когда речь заходит о диетических продуктах, картофель не включают в их список. Хотя на самом деле он очень полезен. Главная проблема — в способе приготовления. Запеченный или отварной, без масла и Читати далі