Мітки: метаболизм

Результаты недавнего исследования Университета Тафтса (США). Цельные зерна ценны для здоровья тем, что их внешний слой особенно богат на клетчатку. Не менее ценен и внутренний зародышевый слой, наполненный витаминами группы B, а также антиоксидантами и полезными жирами, пишет АПТЕЧКА ссылаясь Читати далі

Бодрит и защищает организм. О преимуществах холодного душа для организма человека известно с незапамятных времен. Но в последние годы популярность данной процедуры стала, к сожалению, падать. Не многие люди хотят вместо комфортных теплых струй подставлять свое тело под ледяную воду, Читати далі

Врачи советуют не увлекаться этим продуктом. Ученые и диетологи по сей день обсуждают вред и пользу красного мяса. Продукт богат белком, который помогает наращивать мышечную массу и поддерживать нормальный метаболизм. Также он обогащает организм витаминами группы B, железом, фосфором, цинком Читати далі

Для этого необходима клетчатка. Даже зимой слаженную работу своего организма можно поддерживать с помощью простых и недорогих продуктов. Весь секрет в клетчатке, которая улучшает процесс похудения и контролирует уровень глюкозы в крови, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал.

Есть несколько причин, заставляющих нас переедать. Зима – это не только Новый год и белый пушистый снег. Зима – это еще бесконечное чувство голода, которое наш организм постоянно испытывает в это время года, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Голос. Самое интересное, что легкий перекус в Читати далі

Одна их основных причин лишнего веса. Нарушение метаболизма является причиной колебания веса и развития многих болезней. А первая и самая главная причина нарушения обмена веществ – неправильное и несбалансированное питание, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Обмен веществ – это набор химических реакций, Читати далі

Не для кого не секрет, что с возрастом наш организм начинает работать по-другому. Какие-то процессы замедляются, какие-то функции он выполнять уже не может. Отчасти это и есть старение. Но этот процесс можно замедлить и оставаться молодым и здоровым как можно Читати далі

Кто отлично осведомлен обо всех преимуществах стакана воды натощак, так это японцы. И, заметьте, даже в пожилом возрасте они хорошо выглядят, активны и здоровы. К сожалению, в нашей культуре эта привычка не так распространена. Может, попробуем это исправить? 1. Выводит Читати далі