Вот что случится с вами, если часто есть морковь
Морковь – очень полезный и питательный овощ, но употреблять более 1-2 штук в день не следует. Об этом сообщила американский врач Люсия Гарсиа, пишет Quora.
Какой овощ лучше всего подходит для борьбы с гипертонией
Веские причины чаще есть морковь. Морковь и морковный сок давно известны, как народное средство борьбы с гипертонией (артериальной гипертензией). Очередное доказательство того, что морковь – мощное средство для нормализации давления и профилактики сердечно-сосудистых недугов предоставили ученые, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Сегодня.
Кому особенно полезно есть морковь – ответ ученых
Американские ученые назвали группу людей, которой рекомендуется употреблять морковь. Овощ является источником бета-каротина, который превращается в человеческом организме в витамин A. Соединение полезно для сердца, сосудов и органов зрения. Ученые выяснили, от чего зависит активность фермента.
ТОП-5 продуктов для поднятия иммунитета зимой
Организму необходима поддержка. С приходом зимы количество продуктов, которые человек считает полезными для поддержания высокого иммунитета, стремительно сокращается, а в рационах появляются витамины и биодобавки, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на grippua. Но было бы неправильно думать, что зимой нам не хватает полезных Читати далі
Какие овощи самые полезные осенью
Осенью также можно очень вкусно и полезно питаться Многие диетологи отмечают, что главный принцип построения осеннего рациона — это локальность и сезонность. Это прекрасное время для того, чтобы добавить в свое меню сезонные овощи, из которых можно делать здоровые, вкусные Читати далі
Какие продукты стоит добавить в свой рацион
Шведский специалист назвала перечень самых дешевых, но полезных продуктов, которые желательно добавить в ежедневное меню. Кристина Андерсон относит к этому списку лук, капусту, свеклу, морковь и пастернак. Лук необходимо кушать потому, что в нем содержится много необходимых витаминов и микроэлементов, Читати далі
Какие овощи и фрукты самые полезные осенью
Список продуктов, которые стоит добавить в свой рацион. Эти фрукты и овощи — чудесный способ витаминизировать свой рацион, причем не только осенью, но и зимой, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Голос. Тыква Самый осенний овощ, который только можно назвать. Он богат многочисленными Читати далі
Антивозрастные продукты: что нужно есть, чтобы выглядеть моложе
Топ продуктов, которые могут помочь сохранить вашу кожу красивой, сияющей и молодой. Темный шоколад Темный шоколад богат антиоксидантами, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и борется со свободными радикалами, увлажняя кожу. Ягоды Предпочитаете ли вы голубику, ежевику, или клубнику, любой Читати далі