Способы укрепления нервной системы по мнению врачей

Способы укрепления нервной системы по мнению врачей

Первым делом нужно определить причину стресса или снижения устойчивости к стрессу. Серость, туман, холод, сначала предновогодняя гонка, а потом локдаун со всеми его ограничениями могут привести к стрессу кого угодно, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на ТОнеТО. Как преодолеть стресс и укрепить нервную систему, Читати далі

Какой продукт укрепит иммунную систему

Какой продукт укрепит иммунную систему

С приходом холодов наша иммунная система нуждается в укрепляющих продуктах. Рацион питания немало важен при этом. Медики рассказали, что бразильские орехи являются самым богатым источником селена, поддерживаю иммунитет и нервную систему, сообщает Аптечка со ссылкой на источник.