Медицина та фармакологічний ринок України
Правильное питание — это основа здоровья. Употребление некоторых продуктов негативно влияет на организм и может спровоцировать различные проблемы со здоровьем. Но есть и другая группа продуктов, которая поддерживает иммунитет и может «блокировать» старение, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Комментарии.
🔆 Рыба Жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия, форель, тунец (свежий), как ни странно отлично помогают в борьбе с депрессией. Содержащиеся в этих сортах рыбы жиры омега-3 полезны для здоровья мозга и выработки серотонина, влияющего на настроение.
Не стоит недооценивать их влияние. Чувствуете, что не можете сосредоточиться на работе и выполнить поставленные задачи? Тогда вам срочно нужно съесть что-то из этих продуктов для мозга. Они улучшают его работу, стимулируя умственную работоспособность, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на bhub. В свете того, Читати далі
Эксперты перечислили продукты, в которых содержится наибольшее количество витаминов. Они полезны для иммунной системы человека, состояния кожи, зубов. В кокосовом масле много витаминов Е и К, а также ряд различных “хороших” кислот. Масло полезно для десен, зубов, кожи, состояния иммунной Читати далі