Медики назвали причины спазмов в ногах по ночам

Медики назвали причины спазмов в ногах по ночам

Если судороги повторяются неоднократно, необходима консультация врача. Люди нередко испытывают спазмы в мышцах конечностей. Судороги в ногах вызывают не только болезненные ощущения, но и потерю равновесия, если это случается во время ходьбы, а во время плавания они особенно опасны, так Читати далі

Семь неочевидных признаков обезвоживания организма

Семь неочевидных признаков обезвоживания организма

Важно не забывать пить воду. В жаркую погоду существует повышенный риск обезвоживания организма, если употреблять недостаточное количество жидкости. Это может привести к плохому самочувствию, или даже тепловому удару, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Некоторые исследования показывают, что потеря лишь 1 – 2% Читати далі

Что делать при судороге: эффективный совет

Что делать при судороге: эффективный совет

Судорога – резкое сокращение сразу нескольких мышц в вашем теле, которое сопровождается необычайной болью в ногах. Часто причины судорог заключаются в переутомлении мышц либо недостаточном количестве воды в организме, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Теленеделя.