Врач рассказала, что случится с вашим организмом, если каждый день съедать по яблоку

Врач рассказала, что случится с вашим организмом, если каждый день съедать по яблоку

Яблоки – уникальный продукт, очень богатый своими питательными веществами, который во Всемирной организации здравоохранения поставили на первое место среди самых полезных фруктов. Медики в один голос приходят к выводу, что ежедневно нужно съедать как минимум по одному яблоку. Об этом Читати далі

Как яблоки помогают избежать онкологии - ответ диетолога

Как яблоки помогают избежать онкологии – ответ диетолога

В это трудно поверить, но факты – упрямая вещь Врач-диетолог Ольга Шмелева объяснила, почему яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.

Какая часть яблока самая полезная

Какая часть яблока самая полезная

Наверное, все слышали историю – яблоко в день и доктор не нужен? Суть заключается в химическом составе яблок. Дело в том, что эти плоды чрезвычайно полезны. Считается даже, что их прием предотвращает развитие рака.

Медики посоветовали, как правильно есть яблоки

Медики посоветовали, как правильно есть яблоки

Врач-диетолог Ирина Лизун всегда подчеркивает, что яблоки являются ценным источником полезных для организма веществ – особенно много витаминов и микроэлементов содержится в их кожуре. Однако это не единственная причина, по которой яблоки, как правило, лучше есть вместе с кожурой.

Какой бюджетный фрукт способствует похудению

Какой бюджетный фрукт способствует похудению

Веская причина есть яблоки перед основным приемом пищи. Употребление одного яблока в день перед приемом пищи помогает сбросить вес, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Корреспондент.

В каких зимних продуктах содержится больше всего железа

В каких зимних продуктах содержится больше всего железа

Семь лучших растительных продуктов зимой для получения железа. Недостаток железа способствует слабости, мигреням, головокружению и другим проблема со здоровьем, поэтому в повседневном рационе должно быть больше его здоровых источников, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на healthinfo. Специалисты констатируют, что поддержание достаточного количества железа в Читати далі

Ученные подсказали, как правильно употреблять сухофрукты для максимальной пользы

Ученные подсказали, как правильно употреблять сухофрукты для максимальной пользы

Сушка плодов под солнечными лучами является древнейшим способом консервации овощей, ягод и фруктов. При такой сушке в растительном сырье сохранялось максимальное количество витаминов и микроэлементов. Однако, со временем, сушить плоды стали в промышленных масштабах, а сам процесс сушки был усовершенствован Читати далі

Медик назвал опасный способ есть яблоки

Медик назвал опасный способ есть яблоки

Врач назвал ряд полезных свойств яблок, пишет издание. Эти фрукты обладают способностью предотвращать развитие рака, нормализовать стул, снижать уровень сахара и липидов в крови, повышать иммунитет человеческого организма.