Когда женщины могут начинать бегать после родов
Многие женщины задаются вопросом – когда они могут приступить к пробежкам после родов? Гинекологи не запрещают в послеродовой период заниматься бегом, однако рекомендуют воздержаться от каких-либо нагрузок в течение некоторого времени. Однако сроки зависят от того, какие именно у вас Читати далі