Ночной жор: диетолог раскрыла секрет, как преодолеть нехорошую привычку
Ночной аппетит возникает из-за рассинхронизации ритмов сна и питания На часах уже около полуночи, а рука так и тянется за бутербродом или шоколадкой – ситуация, которая знакома всем. Диетолог и нутрициолог Екатерина Романова рассказала, как преодолеть ночной жор и не Читати далі