Сколько нужно бегать, чтобы защититься от опасных болезней и продлить жизнь
Достаточно немного легкого бега в неделю, чтобы повысить свою защиту от опасных болезней и продлить жизнь. Пробежки менее часа в неделю на треть повышают продолжительность жизни на треть, сообщает Аптечка со ссылкой на Focus.de. Влияние легкого бега (трусцой) на продление Читати далі