Мітки: сидячий образ жизни

Веская причина стать активнее. Спортивный психолог Эйми Лейтон, представляющая Колумбийский университет, рассказала, чем сопровождается сидячий образ жизни. Доктор дала рекомендации, которые позволят избежать негативных последствий, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Подробности.

Еще одна причина вести активный образ жизни. У мужчин с плохой физической подготовкой на 35% выше риск возникновения аутоиммунного псориаза – к такому выводу пришли шведские ученые, проведя масштабное исследование, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на grippua.

Проблема малой подвижности у людей приобрела ужасающие масштабы. Это показывает медицинская статистика. Согласно исследованиям специалистов, сокращение времени, проводимого сидя, всего на час способствует уменьшению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы на 10%. Риск развития болезней сердца в таком случае снижается на Читати далі

При сидячей работе и малоподвижном образе жизни вполне реально избавиться от лишних килограммов. Такое заявление сделала авторитетный в США диетолог Ребекка Скритчфилд. С этой целью она посоветовала пересмотреть рацион питания и следовать нескольким несложным правилам. Считается, что просиживание в кресле Читати далі