Медики объяснили, как прием рыбьего жира влияет на организм
Жиры является неотъемлемой частью диеты, богатой питательными веществами, но не все жиры одинаковы. Например, жирные кислоты омега-3, которые естественным образом содержатся в рыбе, значительно лучше для нас, чем частично гидрогенизированные масла, содержащиеся в ультрапереработанных и упакованных пищевых продуктах, пишет АПТЕЧКА Читати далі